天下文化讀書會

本集節目由 #迷誠品Podcast 授權播出

領悟的那一瞬，就像頭腦的韌體得到更新，讓我們能更有智慧看待事物。
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歷經《初心》、《八角哲學》，國際名廚江振誠今年帶著他的新書《工作美學》與我們見面。他的身份不只是主廚，而是以策展人的身份，將所有美好事物與想像貫徹於每個細節。
主廚多年來無形中建立的工作美學，不僅限於餐飲業的朋友受用，而是每個行業的讀者皆能得到啟發。
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本集邀請到主廚江振誠與我們一同分享他這幾年所「悟」到的事物，包括工作理想的樣子、美學如何逆轉工作的苦悶，以及如何跳脫「工作與生活如何平衡」的難題，開始享受生活。
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來賓｜江振誠（國際名廚）
主持｜林子榆（誠品職人）

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▍ 邊聽邊讀
《工作美學》https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BWL089

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如果你曾經看過《優人神鼓》的演出，你可能會驚嘆，為什麼表演者能那樣使用身體，透過不同的方式去展現力與美。在優人的訓練裡，打鼓之前還必須打拳與打坐，用不同的方法，學習「看著自己」。

透過放下、放下、放下，35年來《優人神鼓》不斷進化，回首過去的時光，創辦人劉若瑀說，這是一段看見又毋須看見的過往。面對時代的推進，她從莊子的思想，思索生命的本質與答案。

在《墨具五色》2.0 ，優人神鼓秉持「道藝合一」的精神，一探老子從有身到無身的身體實踐，也表達優人美學35年來的傳承與蛻變。

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▍ #迷誠品Podcast EP276｜#放送觀點
《墨具五色》2.0 優人神鼓創團35年的美學傳承與蛻變
來賓｜劉若瑀(《優人神鼓》創辦人)
主持｜李承軒（誠品職人）

▍延伸閱讀
《離見之見：優人神鼓與劉若瑀之看見》https://eslite.me/557d3a

▍精彩推薦
《墨具五色》2.0：https://www.opentix.life/event/1661267253078573057

※本集節目，感謝「迷誠品」共同合作

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從「沒有臉孔」的台中工廠，到全球前三大自行車品牌，巨大集團讓世界見證台灣自行車產業奇蹟。

2017年起，巨大集團迎來首位女性領導者—杜綉珍董事長，她是如何開創與眾不同的路徑，帶領50年的巨大寫下新篇章？

✅本集節目重點
1. 首創女性單車品牌LIV，如何扭轉工業男女不平等？
2. 無懼疫情挑戰，如何帶領團隊抓準乘風契機？
3. 騎乘自行車，竟然能培養由內而外的生命韌性？
4. 如何藉由多方閱讀聆聽，發掘最有潛力的自己？

👉推薦閱讀：
《捷安特傳奇》GIANT全球品牌經營學
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BCB402

※感謝巨大集團支持本集節目錄製。

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身為父母的你，總是覺得無法理解孩子的內心想法嗎？

別灰心也不要絕望，郭葉珍老師、李崇義老師要告訴你：只要用對方法，緊張的親子關係將會翻轉！

✅本集節目重點
1. 對孩子的嗜好不認同？只要保持好奇心就好！
2. 別再關注外在事件，學習關注在孩子身上吧！
3. 勒住舌頭遠離嘮叨，沒有人會因為被唸而改變。
4. 不必當孩子的枴杖，只要作為一道穩固的護欄。

※本集內容取自天下文化與郭葉珍老師、李崇義老師、常耳兔心靈維度共同舉辦的直播錄音。

👉推薦閱讀：
《讀懂孩子內心話》教授媽媽郭葉珍，陪你輕鬆帶孩子
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BEP075

《冰山對話》真正的對話，以靠近自己為起點
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP473


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一九六七年，星雲大師創建佛光山，以人間佛教為宗風，先後在世界各地創建近三百所道場。大師以其慈悲、堅定，與充滿智慧的身教與言教，影響全世界無數信眾。

透過跟著大師近50年的弟子佛光山文化院院長 依空法師，我們將聽到星雲大師的偉大典範。

✅本集節目重點
1. 星雲大師如何身體力行推行人間佛教，連非洲人都皈依佛法？
2. 星雲大師如何為現代佛教建立了制度化，讓佛光山屹立不搖？
3. 用一碗炒麵貼近弟子的心，星雲大師如何用生命影響生命？
4. 就算不賺錢也要創立媒體、學校，星雲大師的願景是什麼？

※本集內容取自天下文化主辦的《星雲大師的身教與言教》新書分享會現場錄音。

👉推薦閱讀：
《星雲大師的身教與言教》全球三十位弟子，真摯呈現大師的典範風采。
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB552


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管理學大師史蒂芬．柯維一生中重要著作之一的《與成功有約》，以及柯維與其女辛西亞共著的《與成功有約最後一堂課》，是知名講師謝文憲的人生中，重要的兩本書，幫助他找到面對逆境與低潮的力量。本集節目，謝文憲老師將分享那些低潮的時刻，透過柯維在書中傳遞的精神，讓他找到生命的價值。

✅本集節目重點

1. 當獲得成就、意氣風發時，為什麼更要注視別人？
2. 書中提到的「以終為始」，如何在生活中實踐？
3. 人生如浪，起伏跌宕，如何看待一路上遭遇的無常？
4. 追求職涯成就的氛圍下，如何定義專屬自己的成功？

※本集內容取自天下文化主辦的2023世界閱讀日「在閱讀路上 與成功有約」講座現場錄音。

👉推薦閱讀：接近成功人生

1. 《與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態》活出漸強人生

https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP474　
2.《與成功有約》高效能人士的七個習慣
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP449


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《與成功有約最後一堂課》是全球暢銷又長銷的經典書籍，作者史蒂芬．柯維是著名的成功學大師，柯維對「成功」的定義，影響無數的讀者，改變生命中的行動。本集節目中，資深媒體人陳鳳馨老師將分享書中「七個習慣」的意義，以及如何將「七個習慣」落實到生活中。 


✅本集節目重點

1. 在人生的漫漫長路上，如何理解「成功」的定義？
2. 日常職場與生活中，為什麼需要創造「選擇的自由」？
3. 如何透過「主動積極」認識自我，提升生命中的影響力？
4. 生活的選項中，如何分辨「重要」或「次要」的差別？

※本集內容取自天下文化主辦的2023世界閱讀日「在閱讀路上 與成功有約」講座現場錄音。

👉推薦閱讀：接近成功人生

1. 《與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態》活出漸強人生

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2.《與成功有約》高效能人士的七個習慣
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洪蘭教授的最新力作《如何跟上變化多端的世界》，書中提出到當科技進入生活，帶來前所未有的便利性，卻同時讓人忽略了「終身學習」的重要性；而從大腦科學研究中，洪蘭發現「學習」竟然可以預防大腦衰老，這其中隱藏什麼祕密呢？

✅本集節目重點

1. 學齡前教育，為什麼孩童的教育需要從0歲開始？
2. 父母頭好痛，「溺愛」與「滿足孩子」有什麼差別？
3. 孩子亂發脾氣摔東西，為什麼不等於「釋放怒氣」？
4. 透過「學習」與「睡眠」，竟可以降低阿茲海默症的機率？

※本集內容取自天下文化主辦的《如何跟上變化多端的世界》新書分享會現場錄音。

👉推薦閱讀：洪蘭的人生智慧

1.《如何跟上變化多端的世界》眾聲喧嘩，你需要思考、選擇，並尋找值得追隨的典範
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP475

2.《靜下來，才知道人生要什麼》價值觀引導抉擇，抉擇，決定你成為怎麼樣的自己
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB456

3.《教育創造未來》培養下一代創新思維的學習力
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB348

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洪蘭教授的最新力作《如何跟上變化多端的世界》，在教學現場，洪蘭教授發現學生的「閱讀力與書寫力」正逐漸凋零，這顯示出什麼危機？面對AI科技的發展浪潮，為什麼閱讀力仍是生存關鍵？
 
✅本集節目重點
1.     在科技發展瞬息萬變的時代，如何不被時代淘汰？
2.     為什麼人兩年就能自然學會說話，卻無法在同樣的條件下學會書寫？
3.     為什麼現今的學生逐漸喪失「聽說讀寫」的基本功？該如何扭轉？
4.     男性就一定「理性」？女性就一定「感性」嗎？
 
※本集內容取自天下文化主辦的《如何跟上變化多端的世界》新書分享會現場錄音。
 
👉推薦閱讀：洪蘭的人生智慧
 
1. 《如何跟上變化多端的世界》思考、選擇，並尋找值得追隨的典範
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP475
 
2. 《靜下來，才知道人生要什麼》價值觀引導抉擇，抉擇又決定個人
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB456
 
3. 《教育創造未來》創新思維的學習力
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGB348
 

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暢銷作家張曼娟的中年覺醒三部曲最終章《自成一派》，身為獨力照顧者的曼娟老師，要透過自身經驗與體悟，鼓舞所有的家庭照顧者，找到一條「走得下去」的希望之路。

✅本集節目重點
1. 別再奢求，家裡從來就不是公平的地方？
2. 照顧者首先不是愛被照顧者，而是要愛自己？
3. 其他親友不聞不問，獨力照顧者該如何自處？
4. 送長輩住安養機構，跟「孝順與否」無關？

※本集內容取自天下文化主辦的《自成一派》新書分享會現場錄音。

👉推薦閱讀：張曼娟中年覺醒三部曲
1. 《自成一派》只此一家，別無分號
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC112

2. 《以我之名》寫給獨一無二的自己
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC108

3. 《我輩中人》寫給中年人的情書
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC107


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暢銷作家張曼娟的中年覺醒三部曲最終章《自成一派》，探討在艱辛的中年歲月，如何成為氣派、自在的大人？

✅本集節目重點
1. 想要做個氣派的大人，很多時候就必須「派」一點？
2. 曾是吊車尾的張曼娟，如何讓媽媽成為自己的啦啦隊？
3. 選擇跳脫大學教授的舒適圈，背後的心路歷程為何？
4. 面對年邁且請緒不穩的父母，該怎麼守住「自在」？

※本集內容取自天下文化主辦的《自成一派》新書分享會現場錄音。

👉推薦閱讀：張曼娟中年覺醒三部曲
1. 《自成一派》只此一家，別無分號
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC112

2. 《以我之名》寫給獨一無二的自己
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC108

3. 《我輩中人》寫給中年人的情書
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孩子總是抗拒刷牙、滿口蛀牙？讓兒童牙醫給各位爸媽、照顧者，最專業又實用的顧齒建議！

✅本集節目重點
1. 孩子吵著要吃零食怎麼辦？有好吃又健康的零食選擇嗎？
2. 皮膚敏感的孩子抗拒刷牙，該如何幫助建立潔牙習慣？
3. 即使乳牙會掉，蛀牙一樣大有關係，絕不是拔掉就沒事？
4. 擠太多牙膏是沒有用的，如何讓孩子正確使用潔牙工具？

本集嘉賓：雙和醫院兒童牙科主任 黃慧瑜

👉牙齒出問題？0-99歲都適用的護齒秘笈
《全齡顧齒攻略》北醫大13位醫師聯手解答
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這本睡眠寶典究竟有什麼魔力，竟能說服捨不得睡的瓦基，規律地11點睡、6點起床？
彙整超過上萬筆科學實證結果，《為什麼要睡覺？》將顛覆你的認知，助你建立更優質的睡眠習慣。

✅本集節目重點：
1. 死記硬背VS好好睡覺，哪個選擇讓你更有學習力？
2. 生物科學實證：想睡午覺是天性，而非浪費時間？
3. 爬不起來？青少年6點起床竟等於成年人4點起床？
4. 睡太少讓你失去了睡眠功能，補眠再多也沒有用？

🎤本集嘉賓：閱讀前哨站站長 瓦基

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為何選擇離開人人稱羨的護國神山，開啟說書人事業？背後的勇氣與智慧，都藏在瓦基的第一本著作《只工作、不上班的自主人生》！

✅本集節目重點：
1. 你想要的未必是財務自由，而是有選擇的人生？
2. 原來最適合你的好工作，就隱藏在童年的興趣？
3. 與其拚命加班，不如組合技能創造職涯新藍海？
4. 用A／B測試觀念，就能一舉打破完美主義魔咒？

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從1989年以來，全球印行超過4000萬冊的《與成功有約》，為何能成為不敗經典？

✅本集節目重點：
1. 想要邁向自己的成功，不能少的就是「以終為始」的想像力？
2. 當分心來源充斥你的生活，如何以「要事第一」奪回自主權？
3. 無論任何年紀，都能以「向上心態」期待未來再創人生代表作？
4. 經歷低谷的瓦基，在閱讀中找到平衡事業與親密關係的新路徑？

🎤本集嘉賓：閱讀前哨站站長 瓦基

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1987年，琉璃工房成立，張毅、楊惠姍一路走來，如何以苦行僧的心志，打磨出一件件超越國界、撼動人心的琉璃作品？

✅本集節目重點
1. 對世界壓抑不住的熱愛，如何讓昔日憤青成為張毅？
2. 不必擔心藝術傳承，因為總有一群「傻子」會出現？
3. 培養「變態式的熱情」，即使斷水斷電也堅持創作？
4. 琉璃工房藝術作品，能跨越東西方文化藩籬的秘訣？

🎤本集嘉賓：琉璃工房共同創辦人 楊惠姍

👉推薦閱讀：《壓抑不住地想飛起來》
琉璃工房創辦人、金馬導演 張毅，寫給文化的最後32封情書
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BLC111

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牙齒，不只影響口腔衛生，更與你的全人健康息息相關？

✅本集節目重點
1. 我需要矯正嗎？牙齒矯正的三大原則
2. 為什麼牙齒矯正耗時久、收費又貴？
3. 現在推行的「牙科醫院」與一般診所有何區別？
4. 去看牙齒的專科，究竟有什麼好處？

本集嘉賓：臺北醫學大學口腔醫學院院長 鄭信忠

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職場停滯、關係僵化，你是否深陷中年危機？請相信，你的人生代表作還沒有出現！

成功學大師 史蒂芬．柯維：「預測未來最好的方式，就是去創造未來。」

✅本集節目重點：
1. 無論處在哪個人生階段，都可以活在「黃金年代」？
2. 給家人的承諾無論大小，都一定要履行？
3. 突破現狀的作法原來超簡單，就是「感恩」？
4. 如何不再糾結當下，打造「向上心態」？

成功學大師史蒂芬．柯維的經典著作《與成功有約》於過去30年間，影響超過4千萬名讀者，透過閱讀人鄭俊德的介紹，你將聽到柯維先生留給世人的最後禮物——《與成功有約最後一堂課》，柯維與女兒共筆，要幫助你突破現狀、擺脫糾結，從危機中找到出路，譜出漸強的人生樂章。

👉邁向成功，必讀經典
《與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態》
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP474

👉閱讀1+1，套書推薦
同時典藏《與成功有約：30週年全新增訂版》以及《與成功有約最後一堂課：柯維的向上心態》
https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BBP474X

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同事難搞、壓力過載？職場生存真的好苦呀！也許，你該試著允許自己「做不好」。

職場溝通名師李崇義，將助人無數的薩提爾冰山理論之「心」，揉合20多年職場生存的溝通之「術」，幫助你從接納自己開始，生發出奮起的力量與勇氣。

✅本集節目重點：
1. 誤寄Email的認真員工，因老師的一句話選擇「不轉學了」？
2. 完全接納一個人，竟然可以讓他對自己負責？
3. 職場主管必學的應對姿態，要注意的是這三點？
4. 想轉職？翻轉職涯的關鍵在於「渴望驅動」？

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想開創自己的副業，卻總覺得時間不夠？瓦基可不這麼想！

人氣說書Podcaster 瓦基，從在台積電工作時期就發現時間不夠用不該是限制，反倒是可以善用工具、方法的「優勢」，在本集節目中，瓦基將翻轉你的工作思維，打造「只工作，不上班的自主人生」。

✅本集節目重點：
1. 什麼樣的工具、作法，能讓「時間不夠」變成優勢？
2. 保護自己每天的「兩小時」，就能促進高效產出？
3. 身為主管，該如何面對發展副業的員工？
4. 如何定位自己的創業方向，找到正確TA？

想轉職？想打造理想的工作？讀這本就對了！
《只工作、不上班的自主人生》瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫
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※本集節目取自天下文化舉辦《只工作，不上班的自主人生》新書分享會。

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